了解止生病的小妙招

　　现在又到了换季的时候了，大家要注意止生病哦，因为现在的温差还是蛮大的，所以很多的人就会在一冷一热的情况下生病了，所以我们要注意以下几点，这样我们就可以拥有一个健康的身体。那么我们要注意在密封的环境下要记得通风使得空气得到流通，那么接下来通过鼻朗系列产品来为大家简单介绍一下关于怎么来止生病吧，希望大家可以有一个初步的认识。

　　1.与患者保持1米以上。距离患者咳嗽、打喷嚏时，带病毒的唾液可飞溅到约1米远，当你发现有人要打喷嚏或咳嗽时，应马上退到1米之外。

　　2.勤洗手。有些病毒可以在患者手摸过的地方存活3小时，因此，经常洗手的人能远离生病。另外，不要养成揉鼻子、抠鼻孔的坏习惯，一旦鼻部痒或者不舒服，可以使用鼻腔喷雾器来清洗鼻腔，千万不要直接用手来进行抠鼻。

　　3.不要在封闭的空间久留空气不流通的地方容易滋生生病病毒。办公室是易传染生病的地方，如果避不开这些地方，可以用生理性海水鼻腔喷雾器冲洗鼻子，让鼻腔经常保持湿润可以的止生病的发生。

　　4.多喝水。大量的水可以将病毒从身体中带走，防止水症。

　　5.有氧运动。每天进行有氧锻炼，如散步、骑车、跳舞等，可较大增强人体抵御生病的能力，避免患上呼吸道传染病。

　　以上就是我们对于止生病的小妙招进行了简单的认识，大家应该对我们的介绍有了更近一步的认识了吧，其实止生病的知识还有很多，由于时间问题我们下次再为大家带来相关介绍吧，希望大家有什么问题的话可以与我们进行联系，我们会给大家介绍更多的，说了那么多，我们来认识一下我们公司的鼻朗系列产品吧，它是用于鼻干，鼻痒，鼻出血，鼻子不适等症状，所以大家有需要了解的话可以与我们联系。